Ce este Meditația Transcendentală?

Maharishi: Meditația Transcendentală este un program simplu și natural pentru minte, un marș spontan și lipsit de efort al minții către propria ei esență nelimitată. Prin Meditația Transcendentală, mintea își dezvoltă potențialul de conștiență nelimitată, conștiență transcendentală, Conștiința Unității - un câmp viu al întregului potențial, în care fiecare posibilitate este disponibilă în mod natural minții conștiente. Mintea conștientă realizează propriul său nivel nelimitat, esența ei nelimitată, potențialul său infinit. Meditația Transcendentală oferă o cale pentru mintea conștientă să înțeleagă întreaga gamă a existenței sale - activă și liniștită, punct și infinit. Nu este un set de credințe, o filosofie, un stil de viață sau o religie. Este o experiență, o tehnică mentală care se practică în fiecare zi 15 sau 20 de minute.

Care sunt beneficiile tehnicii Meditației Transcendentale?

Maharishi: Studiile științifice realizate cu oameni care practică Meditația Transcendentală sugerează că ea tinde să producă o normalizare în toate zonele vieții. Reduce stresul, îmbunătățește starea de sănătate, îmbunătățește funcționarea mentală, dezvoltă relațiile personale, crește productivitatea și satisfacția la locul de muncă.

De ce e nevoie să fie predată, dacă este atât de naturală?

Maharishi: Prin intermediul instruirii, mintea, în starea sa activă, învață să experimenteze stările sale mai puțin active, să experimenteze stările sale active minimizate într-un mod progresiv, în cele din urmă să cunoască starea transcendentală a conștiinței. Dar, în acest proces de învățare, trebuie să reținem că mintea a fost lăsată să hoinărească mult timp în domeniul cunoașterii sau al puterii sau în căutarea fericirii, iar acum trebuie învățată să se cunoască din nou pe sine. Din acest motiv instruirea este necesară.

Ce este iluminarea?

Maharishi: Iluminarea este starea normală, naturală de sănătate a corpului și a minții. Ea rezultă din dezvoltarea completă a conștiinței și depinde de funcționarea perfectă și armonioasă a fiecărei părți a corpului și a sistemului nervos. În momentul în care o persoană își folosește întreg potențialul mental și fizic în acest fel, fiecare gând și fiecare acțiune sunt în mod spontan corecte și susțin viața. Aceasta este viața fără suferință, viața trăită în întreg statutul și importanța sa. Scopul tehnicii Meditației Transcendentale este starea de iluminare. Aceasta înseamnă că experimentăm acel calm interior, acea stare liniștită de stimulare minimă, chiar și atunci când suntem implicați într-o activitate dinamică.