Reduce nivelul colesterolului

Concluzia acestui studiu este că la persoanele care au învățat meditația transcendentală s-a înregistrat o reducere a îngroșării arterei carotide. În schimb, grupul de control care a primit educație în domeniul sănătății doar cu privire la dietă și exerciții fizice a continuat să manifeste o îngroșare a acestei artere.

Meditația Transcendentală scade nivelul colesterolului

Health Chart 3

Sursa: Journal of Clinical Psychology, 1989; 45:957-974